8 Anledningar till varför kaffe är bra för dig

Är kaffe nyttigt? Kaffe är en dryck som nästan alla Svenska hushåll har i sina skafferier. Många svenskar konsumerar det dagligen till frukosten eller under fikapausen på jobbet. Förutom att kaffet är gott, så finns det faktiskt många fördelar med att dricka kaffe. En fråga som diskuteras ofta är: “Vad är kaffe bra för?”Så nedan … Läs mer

Hur mycket vatten ska man dricka per dag?

Hur mycket vatten ska man dricka per dag? Dricker jag du för lite vatten? eller vad är för lite? Varje gång jag sökt efter denna frågan så har jag fått svaret “8 glas vatten om dagen”. Men är det verkligen så simpelt? Jag menar man måste väl få i sig mer vatten om man är … Läs mer