Vilken alkohol har minst kalorier?

Vilken alkohol har minst kalorier?

Alkohol är en av de vanligaste dryckerna som konsumeras runt om i världen.
Det kan vara en betydlig skillnad av kaloriinnehåll mellan olika alkoholer. Vissa drycker kan ha betydligt högre kaloriinnehåll än andra, och detta kan vara en viktig faktor att överväga för dem som vill kontrollera sin vikt eller bara vill hålla sig mer hälsosam.

Olika alkoholer och deras kaloriinnehåll

*Vi har räknat på generella kalorihalter och dessa kan variera mellan olika märken

Om vi jämför de olika typerna av alkohol, så har vin och sprit generellt sätt färre kalorier per servering än öl och cider.

Vilken alkhol är bäst om man vill gå ner i vikt?

Om du vill minska ditt kaloriintag från alkohol så är det bästa valet att dricka alkoholen med minst kaloriinnehåll, såsom torrt vin eller vodka. Du vill dessutom undvika drinkar som innehåller ingridienser med mycket kalorier.
Du kan också överväga att minska mängden alkohol du dricker eller att helt avstå från alkoholhaltiga drycker.

Vilken alkhol har mest kalorier?

Enligt tabellen ovan så är det cider som är den alkohol som innehåller mest kalorier. Men om man vill åt allra mest kalorier och fortfarande dricka alkoholhaltig dryck så finns det drinkar och groggar som innehåller mycket mer kcal än cidern. Såsom Long island ice tea (420kcal/423ml) och Piña colada (586kcal/354ml).

Är det färre kalorier i alkholfri öl?

Ja, i snitt är det nästan 50% så mycket kalorier i alkholfri öl än vad det är i en vanlig starköl.

För att summera kan det sägas att vin och sprit generellt sett har lägre kaloriinnehåll än öl och cider. Det är viktigt att tänka på kaloriinnehållet i alkohol om man vill vara hälsosam eller gå ner i vikt.